Spazzolino da denti e filo interdentale
La chiave della tua routine per una buona igiene orale. Gli studi dimostrano che mangiare e bere aumenta l'esposizione dello smalto dei denti all'acido. Inoltre, lavarsi i denti subito dopo aver mangiato aumenta notevolmente il rischio di erosione abrasiva. Per ridurre il rischio di erosione acida, si consiglia di bere/risciacquare la bocca con acqua minerale dopo aver consumato cibi o bevande acidi. Lavati i denti con il dentifricio BioMin 30 minuti prima di mangiare, non dopo. Con questo in mente, BioMin Technologies ha creato una guida passo passo per migliorare la tua routine dentale.
Lavarsi i denti con il dentifricio BioMin ®
Consigliamo di lavarsi i denti PRIMA di colazione e prima di coricarsi per almeno due minuti per rimuovere completamente la placca e prevenire carie e malattie gengivali. Il filo interdentale quotidiano e/o lo spazzolino interdentale aiutano a rimuovere la placca tra i denti che non può essere raggiunta dallo spazzolino. Inoltre, il filo interdentale quotidiano o l'uso di spazzolini interdentali può aiutare a rimuovere cibo e placca tra i denti che non possono essere raggiunti con lo spazzolino.
- Applicare sullo spazzolino un dentifricio lungo 1 cm (durezza morbida o media);
- Posiziona lo spazzolino sulle superfici esterne dei denti, inclinandolo di un angolo di 45 ° rispetto alla linea gengivale e usa movimenti ampi - dalla gengiva al dente;
- Pulisci le superfici esterne dei denti superiori e inferiori, quindi le superfici interne e infine le superfici masticatorie di tutti i denti;
- Ricorda di prestare particolare attenzione a tutte le aree difficili da raggiungere;
- Per una bocca più fresca, lava la lingua almeno una volta al giorno;
- Dopo aver lavato i denti per due minuti, agitare in bocca il dentifricio schiumato per 30 secondi (come il collutorio) e sputare l'eccesso nel lavandino;
- Evita di sciacquarti la bocca con l'acqua
Il risciacquo subito dopo il lavaggio rimuove i principi attivi del dentifricio prima che abbiano potuto agire.
Non bere nulla di acido per almeno 30 minuti dopo aver lavato i denti, altrimenti rovinerà la maggior parte dei risultati del tuo buon lavoro!
Uso di filo interdentale o spazzolini interdentali
L'aggiunta di filo interdentale o spazzolini interdentali alla tua routine quotidiana può aiutare a rimuovere eventuali residui di cibo o placca intrappolati tra i denti.
Dopo aver lavato i denti con il dentifricio BioMin®, suggeriamo di utilizzare la seguente tecnica di filo interdentale:
- Tirare ca. filo interdentale da 45 cm dal distributore di filo interdentale;
- Avvolgere entrambe le estremità del filo attorno all'indice e al medio e tenere saldamente il filo;
- Inserire con cautela il filo interdentale avanti e indietro nello spazio interdentale. Non applicare forza per non ferire le gengive;
- Fai scorrere il filo interdentale sulla superficie di uno dei due denti e pulisci delicatamente la superficie sopra e sotto la gengiva. Allo stesso modo, pulire il lato del dente adiacente;
- Se utilizzi gli spazzolini interdentali, assicurati di scegliere le giuste dimensioni per gli spazi interdentali come consigliato dal produttore;
- Pulisci tutti gli spazi interdentali usando questa tecnica